Салопаев И. В.
Основатель / Тренер по муайтай
КосмическаяЛесковаШкольнаяЗелёная
Записаться к тренеруБоевые искусства
Муайтай (тайский бокс)
Возраст: 7–17 лет, взрослые. Уровень: Для новичков и спортсменов. Ударно-борцовский вид спорта с акцентом на работу руками, ногами и корпусом. На тренировках мы развиваем силу, выносливость, координацию и характер, учим аккуратно работать в парах и грамотно защищаться.
Команда направления
Тренеры
Мухин Е. А.
Тренер по муайтай и программе «Крепкий малыш»
Космическая
Записаться к тренеру
Иванов А. О.
Тренер по муайтай, FIT BOXING и программе «Крепкий малыш»
Школьная
Записаться к тренеру
Евграфов Н. В.
Тренер по муайтай и программе «Крепкий малыш»
Лескова
Записаться к тренеру
Крайнова Е. С.
Тренер по муайтай
Зелёная
Записаться к тренеру
Семак А. И.
Тренер по муайтай
Зелёная
Записаться к тренеру
Горохов С. Е.
Тренер по муайтай
Зелёная
Записаться к тренеру
Соколова Е.
Тренер по муайтай
Зелёная
Записаться к тренеруЕМ
Ерофеев М.
Тренер по муайтай и программе «Крепкий малыш»
Зелёная
Записаться к тренеруАдреса тренировок
Где проходят занятия
Что дает эта секция
- Укрепление всего тела, развитие выносливости и взрывной силы
- Формирование дисциплины, уверенности в себе и умения держать удар
- Пошаговая подготовка к спаррингам и соревнованиям различного уровня
Кому подойдёт
- Детей и подростков с избытком энергии
- Ребят, которые хотят выступать на турнирах и побеждать
- Взрослых, которым нужен сильный функциональный тренинг и антистресс
Как проходят тренировки
- 1Разминка, суставная гимнастика и упражнения на координацию
- 2Постановка ударов руками, ногами, коленями и локтями
- 3Работа на лапах и мешках, связки и перемещения
- 4Парные упражнения по уровню подготовки и спокойная заминка
Что взять с собой
- На первое занятие — удобная спортивная форма и бутылка воды
- Перчатки и защиту тренер порекомендует после знакомства
- Для занятий обычно тренируются босиком или в подходящей обуви по правилам зала
Частые вопросы
- Можно без опыта?
- Да. Новички начинают с базовой стойки, перемещений и безопасной техники без жёсткого контакта.
- Сразу будут спарринги?
- Нет. К парной работе переходят постепенно, когда спортсмен освоил базу и готов к нагрузке.
- Подходит ли взрослым?
- Да. Нагрузка подбирается с учётом возраста, формы и цели — от общего тонуса до спортивной подготовки.