Тайский бокс – это вид боевого искусства, родом из Тайланда, которое произошло из древних индокитайских боевых искусств. Техника ведения боя предполагает нанесение ударов кулаком, ступней, голенью.

Это невероятно популярный вид боевого искусства, который нередко используют при создании фильмов и видеоигр. Тайским боксом занимаются спортсмены по всему миру, в том числе и женщины. Тренировки развивают силу и выносливость, улучшают координацию, учат грамотно управлять своим телом, способствуют избавлению от лишнего веса и помогают получить красивый рельеф мышц. Уровень травматизма в Тайском боксе приблизительно соответствует уровню травматизма каратэ и тхэквондо.

Школа спортивной подготовки "Альтаир" ждет Вас на индивидуальные и групповые тренировки по Тайскому боксу!

Тхэквондо — особый вид единоборств, который поможет вам стать сильнее и отточить скорость реакции. В тхэквондо гармонично развиваются и используются удары руками и ногами, что усиливает настоящий прикладной и боевой характер данного единоборства.

Школа спортивной подготовки "Альтаир" ждет Вас на индивидуальные и групповые тренировки по Тхэквондо!

Самбо — это не только физическое, но и морально-волевое развитие. Регулярные тренировки закаляют настоящий мужской характер. Преодолевая большие нагрузки, мы вырабатываем стойкость духа, упорство, выносливость, мужество — качества, необходимые каждому, для того чтобы преуспеть в жизни.

Самбо учит приемам самообороны, закаляет дух и воспитывает в человеке ответственность. Система «самообороны без оружия» — исключительно российская (советская) разработка. В ее философию заложены такие понятия как гражданственность, патриотизм, товарищество (чувство локтя).

Как сравнительно молодой и синтетический вид спорта, самбо включает все лучшие элементы традиционных единоборств. Тренировки вооружат вас арсеналом передовых средств активной защиты.

Школа спортивной подготовки "Альтаир" ждет Вас на индивидуальные и групповые тренировки по Самбо!