Якубец П. А.
Тренер по тхэквондо
ЛесковаКосмическая
Записаться к тренеруОлимпийский вид спорта
Тхэквондо
Возраст: 7–17 лет. Уровень: Для детей и подростков. Олимпийское единоборство, в котором много работы ногами, акробатики и координации. На занятиях отрабатываем технику ударов и защит, учимся вести бой по правилам и готовимся к аттестации на пояса.
Команда направления
Тренеры
Якубец А. В.
Тренер по тхэквондо
Лескова
Записаться к тренеруАдреса тренировок
Где проходят занятия
Что дает эта секция
- Развитие координации, гибкости и чувства дистанции
- Поступательное продвижение по поясам и понятная система достижений
- Воспитание уважения к тренеру, сопернику и правилам соревнований
Кому подойдёт
- Детей, которым важна структура и система достижений
- Ребят, мечтающих об олимпийском виде спорта
Как проходят тренировки
- 1Разминка с упражнениями на гибкость, баланс и координацию
- 2Отработка стоек, перемещений, ударов ногами и защитных действий
- 3Технические связки на снарядах и в парах
- 4Игровые задания, растяжка и подготовка к аттестации
Что взять с собой
- На первое занятие — футболка, спортивные брюки и вода
- Занятия проходят без обуви, если тренер не сообщил иное
- Добок и защитная экипировка понадобятся позже — тренер подскажет подходящий вариант
Частые вопросы
- С какого возраста можно начать?
- Направление рассчитано на детей и подростков от 7 лет; готовность ребёнка тренер оценит на пробном занятии.
- Нужна ли хорошая растяжка?
- Нет. Гибкость развивается постепенно на тренировках вместе с техникой и координацией.
- Можно участвовать в соревнованиях?
- Да. Для желающих тренер выстраивает подготовку к аттестациям и стартам по мере готовности.